2016年11月3日(木)に2016京都丹波ロードレースが開催され、会場では本学のスポーツケアチームが選手のケアサポートを行いました。本学のケアブースは約250名の利用があり、毎年利用して下さるリピーターの方も多数お越しくださいました。内容はウォーミングアップ・クールダウンのためストレッチ指導、ウォーミングアップ・クールダウンジェルの塗布です。

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ストレッチ指導では肩・股関節周囲の筋肉を中心に筋肉を動かすことや伸びている感覚を意識してもらいながら行いました。選手の方からは「今度から走る前後に習ったストレッチを行います」、「カラダがポカポカし良かった」という声を聞くことができました。
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ウォーミングアップジェル・クーリングダウンオイルの塗布は運動前後の筋肉の血行を良くすることを目的に行い、「足が軽くなった」、「足がスッキリした」という声があり、ケアサポートを行った教員、学生も充実したケアサポート行うことができました。来年も多くの選手のご利用をお待ちしています。

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