明治国際医療大学

3月16日(月)に福井県の敦賀気比高校においてスポーツ医療講座を開催しました。敦賀気比高校でのスポーツ医療講座は2013年12月以来2回目となります。今回は女子バレーボール部と女子ソフトボール部の生徒に参加して頂きました。まず、高校生に必要なコンディショニングの基礎知識を講義した後に、スポーツで受傷頻度が高い足関節捻挫の予防のためのテーピングと、足底アーチの補強を目的としたテーピングの実技を行いました。その後に、トリガーポイントやツボと関連させたストレッチの実技を行いました。日頃の部活に直結する内容であったこともあり、参加した生徒の皆さんが熱心に実技に取り組んでいる姿が印象的でした。